Jak ćwiczyć w domu? Inne dyscypliny Zanim zaczniesz jakikolwiek trening w domu, skonsultuj się ze specjalistą, sprawdź, czy nie masz jakichś ukrytych chorób czy tendencji do kontuzji. Nie ćwicz, jeśli odczuwasz jakikolwiek ból. Dzisiaj mamy … [Continue Reading...]