Jak walczyć z bezsennością? Choroby, dolegliwości, leczenie Oto kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą ci zasnąć: 1. Chodź do łóżka spać oraz wstawaj o tej samej porze. 2. Codziennie wykonuj ćwiczenia, ponieważ mają zbawienny wpływ na twoje … [Continue Reading...]