Kategoria: Sport

Jak pchnąć kulą?

Pchnięcie kulą to konkurencja techniczna, dlatego niezwykle ważne jest nauczenie się właściwej techniki. Bardzo ważna jest też płynność ruchów oraz praca nóg. Oprócz techniki musimy również pamiętać o odpowiednim …

Jak oznakować rower?

Kradzieże rowerów zaczynają się na wiosnę i trwają przez właściwie cały sezon rowerowy. Dlatego rowerzyści powinni starać się jak najbardziej utrudniać życie potencjalnym złodziejom, zarejestrować swój rower, oznakować go, …

Jak owinąć kierownicę?

Owijanie kierownicy, inaczej zakładanie owijki na kierownicę, jest zadaniem, które będzie wymagało od Ciebie sporej cierpliwości. Jeżeli jednak chcesz, aby Twój rower wyglądał efektownie i estetycznie, pamiętaj  że warto poświęcić …

Jak odkręcić wolnobieg?

Wolnobieg to mechanizm zębatkowo-zapadkowy albo cierny, którego głównym zadaniem jest łączenie kół zębatych, przekładni łańcuchowej z kołem. Umożliwia on jazdę przy zatrzymanych pedałach, montowany jest na piastę rowerową. To niezbędny …

Jak odkręcić kasetę?

Kaseta rowerowa to połączenie kilku kół łańcuchowych, które razem tworzą zestaw tylnych zębatek rowerowych w napędach z zewnętrznym systemem zmiany biegów. Są sytuacje, kiedy trzeba ją zdjąć, np. wówczas, …

Jak odkręcić suport?

Wyróżnia się kilka rodzajów suportów w rowerach – z miskami wbijanymi, z miskami wkręcanymi, z miskami wkręcanymi z łożyskami na wianki oraz z miskami wkręcanymi na łożyskach maszynowych. Obecnie …

Jak nurkować?

Co jest nam potrzebne Najpierw powinniśmy wykonać badania, czy w naszym przypadku nie ma przeciwwskazań do nurkowania. Musimy mieć podstawowy sprzęt do nurkowania czyli maskę, piankę, komplet nurkowy, automat …