Czy wiesz, że jedzenie oliwek zapobiega rakowi piersi?

Badania wskazują, że skóra oliwki może służyć jako skuteczna obrona przed rakiem piersi.

W krajach, w których najczęściej stosowanym olejem jest oliwa z oliwek, stopa raka jest niska, zwłaszcza raka piersi – jest znacznie niższa w porównaniu do innych krajów. Właściwości przeciwrakowe skórki oliwek wynikają z wysokiego stężenia związków fenolowych – przeciwutleniaczy. Badania wykazują również, że czarne oliwki są bardziej skuteczne, ponieważ zawierają więcej przeciwutleniaczy niż zielone oliwki, o ile nie zostały jednak poddane uprzednio obróbce w procesach przemysłowych.

Oliwki są idealnym sposobem na zapobieganie rakowi, ponieważ cząsteczki o działaniu przeciwutleniającym atakują od razu, gdy rak zaczyna się rozwijać i zapobiegają temu. Mają działanie przeciwnowotworowe takie jak:

– cytotoksyczne – promują niszczenie komórek nowotworowych,
– proapoptyczne – wspomagają śmierć komórek nowotworowych,
– antyproliferacyjne – uniemożliwiają rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych.

W celu profilaktycznym konieczne włącz do swojej zbilansowanej diety oliwki. Spożywanie składników, które wspomagają organizm, jest pierwszym krokiem do zdrowego stylu życia.

AGD, urządzenia domowe Bezpieczeństwo w domu Budowa Dekorowanie Meble Ogród Porządki Pozostałe Remont Rośliny, kwiaty Uprawy rolne
usb
Jak przechowywać kable i ładowarki?
chusteczki-nawilzajace
Jak wykorzystać chusteczki nawilżające?
tkanina
Sztuczka dotycząca zmiękczania tkanin
Dania główne Desery Drinki i koktajle Gotowanie, pieczenie Kuchnia polska Kuchnie zagraniczne Napoje Owoce i warzywa Pozostałe Przechowywanie żywności Przystawki, zupy, sałatki Wina Zdrowa żywność Zioła i przyprawy
chia
Schudnij o dwa rozmiary dzięki owsiance z nasionami chia!
smak-kawy
7 porad dotyczących poprawienia smaku kawy
onion-1144627_960_720
Nowy sposób na podanie cebuli
Biżuteria i dodatki Moda damska Moda dziecięca Moda męska Moda młodzieżowa Pielęgnacja, konserwacja obuwia Pielęgnacja, konserwacja odzieży Pozostałe
stare-dzinsy
Co sprawić, by wytarte dżinsy wyglądały jak nowe?
30
Trendy na jesień 2014 – fryzury
31
Trendy na jesień 2014 – make up
Małżeństwa Przyjaźń Rozwiązywanie problemów Single Zdrada, niewierność Związek, randki
kłotnia
Jak poradzić sobie z kryzysem małżeńskim?
sexi 2
Jak być sexy, ale nie przesadzić?
cialo
Jak wyczytać charakter człowieka z jego ciała?
Bieganie Fitness i siłownia Inne dyscypliny Piłka nożna Pozostałe Rowery Sporty walki Sporty wodne
china-1572770_960_720
Dzięki tej japońskiej technice możesz stracić kilka kilogramów niemal natychmiast
otylosc
Jak pozbyć się tłuszczu z poszczególnych części ciała?
kuchnia
Jak ćwiczyć w kuchni?
Depilacja Kosmetyki Makijaż Perfumy i zapachy Pielęgnacja Pozostałe Skóra Spa Włosy
natural
Wyeliminuj żylaki z tymi naturalnymi naparami
chusteczki-nawilzajace
Jak zrobić chusteczki toaletowe?
woda-kolonska
Woda kolońska jako odświeżacz powietrza
Choroby, dolegliwości, leczenie Ciąża i poród Dieta, żywienie Higiena Medycyna naturalna Nałogi Pierwsza pomoc Pozostałe Profilaktyka Rehabilitacja Seksualność i antykoncepcja Zabiegi i operacje Zdrowe oczy Zdrowe zęby Zdrowie publiczne
hand-1
Złagodź ból za pomocą palców
dring
Naturalne koktajle łagodzące zaparcia
hand
Zmniejsz dyskomfort spowodowany cieśnią nadgarstka