Jak się wzmocnić po antybiotykach?

Jak się wzmocnić po antybiotykach

Jak się wzmocnić po antybiotykach?

Antybiotyki różnie oddziałują na organizm człowieka. Zazwyczaj jednak hamują rozwój drobnoustrojów, które wywołują infekcję.

Pamiętajcie, że podawanie antybiotyków, wiąże się z możliwością wystąpienia objawów ubocznych. Najczęściej są to: bóle brzucha, biegunki, nudności, czasem wymioty.

Antybiotyki oprócz zwalczania bakterii chorobotwórczych, likwidują również te, które mają korzystny wpływ na rozwój organizmu. Do ich zadań należy regulowanie pracy jelit oraz ułatwianie trawienia pokarmów. Ponadto uczestniczą w produkcji witamin, oraz utrzymują właściwą równowagę kwasowo – zasadową. Jeśli dojdzie do zmniejszenia ilości bakterii pozytywnie wpływających na organizm, mogą zacząć pojawiać się różne dolegliwości przewodu pokarmowego m.in. biegunka lub zaparcia. W skutek utrudnionego wchłaniania może dojść do niedoborów witamin.

Aby pomóc organizmowi odzyskać równowagę należy podczas kuracji spożywać produkty bogate w bakterie probiotyczne. Chcąc zminimalizować skutki uboczne stosowania antybiotyków u niemowląt możecie podawać mieszanki mleczne (mleko modyfikowane) wzbogacane w probiotyki. Dzieciom powyżej 10. miesiąca życia można polecić kefiry oraz jogurty.

Musicie jednak wiedzieć, że duża ilość produktów mlecznych podczas zażywania antybiotyków może nieść za sobą niekorzystne skutki. Duża zawartość wapnia w tych produktach może sprawić, że pH przewodu pokarmowego stanie się zasadowe, a w takich warunkach antybiotyki mogą gorzej się wchłaniać. We wszystkim musicie zachować umiar, ponadto pamiętajcie, aby nie spożywać produktów mlecznych bezpośrednio przed i do dwóch godzin po zażyciu antybiotyku.

Szczególnie przeciwwskazane jest np. popijanie leku mlekiem – najlepiej do popicia podać wodę źródlaną.

Zdarza się, że podczas stosowania antybiotyków uzupełniacie dietę o preparaty mineralno – witaminowe. Warto jednak zaczekać do zakończenia kuracji, albowiem niektóre witaminy mogą powodować wzrost bakterii, przez co wydłużyć czas trwania infekcji.

Jak się wzmocnić po antybiotykach? 4.00/5 (80.00%) 1 vote

Podobne porady:

Tags: , , ,

Dodaj komentarz