Jak być piękną?

piękna kobieta

Jak być piękną?

Uroda to nie tylko kwestia tak zwanych „dobrych genów”. To także codzienne zabiegi pielęgnacyjne, dobra dieta oraz ruch. Profesjonalna pielęgnacja ciała odpowiednimi kosmetykami pomoże ci nawilżyć i ujędrnić skórę.

Dzisiaj podpowiadamy, w jaki sposób dbać o urodę, aby czuć się i wyglądać pięknie. Zapraszamy do lektury!

Porady, jak być piękną

Delikatna i cienka skóra na biuście  potrzebuje innej pielęgnacji niż odporniejsza i grubsza skra brzucha. Aby działanie preparatów było lepsze  warto odpowiednio przygotować ciało  przed nałożeniem kosmetyku. Prysznic pobudzi krążenie . Delikatny peeling  spowoduje, że składniki aktywne będą szybciej przyswajalne.

Preparat należy wmasować delikatnie okrężnymi ruchami. Regularna pielęgnacja przyniesie długotrwałe efekty.

Ładny makijaż przybliża spełnienie tego marzenia. Umiejętnie wykonany pozwala ukryć i skorygować niedoskonałości oraz podkreślić atrybuty naszej urody.

Przed malowaniem powiek zatuszuj cienie pod oczami, najlepiej rozświetlającym korektorem – pamiętaj, że ciemne barwy najlepiej wyglądają na idealnie czystym tle. Na powieki nałóż cienką warstwę bazy lub podkładu, możesz też użyć cienia do powiek w cielistym odcieniu.

Zaczynamy malowanie – jaśniejszy cień rozprowadź równomiernie na całej powiece. Ciemniejszy cień nałóż od połowy powieki do zewnętrznego kącika – tam powinien mieć maksymalne nasycenie, wyciągnij ciemny kolor lekko ku górze. Teraz rozetrzyj granice kolorów, tak aby nie było widać wyraźnych podziałów kolorystycznych i żeby powstał efekt przenikania barw.

Naprawdę piękne są tylko zdrowe, lśniące włosy.Zdrowa dieta dla włosów to potrawy zawierające cynk, magnez, żelazo, witaminy z grupy B i PP, biotyna, witaminy A, C, E, siarka. Znajdują się w żółtku, kalafiorze, kapuście, brukselce, cebuli, czosnku.

Korzystnie na włosy i cerę wpływają również kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte między innymi w tłustych rybach i orzechach. Białko potrzebne jest do budowy nowych włosów, w miejsce wypadających. Trzeba dziennie zjeść około 100g drobiu albo ryb. Jeśli ktoś jest wegetarianinem, mięso może zastąpić soją. Przy myciu należy zwrócić uwagę żeby włosy zachowały odpowiednią wilgotność, dlatego należy używać odpowiednich odżywek

Popularne frazy:

  • jak byc piekna
AGD, urządzenia domowe Bezpieczeństwo w domu Budowa Dekorowanie Meble Ogród Porządki Pozostałe Remont Rośliny, kwiaty Uprawy rolne
jak-sadzic-i-pielegnowac-maliny
Jak sadzić i pielęgnować maliny?
jak-dobierac-zasłony
Jak dobierać zasłony?
jak-udroznic-rury
Jak udrożnić rury?
Dania główne Desery Drinki i koktajle Gotowanie, pieczenie Kuchnia polska Kuchnie zagraniczne Napoje Owoce i warzywa Pozostałe Przechowywanie żywności Przystawki, zupy, sałatki Wina Zdrowa żywność Zioła i przyprawy
jak-wybrac-jajka-na-wielkanoc
Jak wybrać idealne jajka na Wielkanoc?
jak-zrobic-kruszonke
Jak zrobić kruszonkę?
jak-podawac-salate
Jak podawać zieloną sałatę?
Biżuteria i dodatki Moda damska Moda dziecięca Moda męska Moda młodzieżowa Pielęgnacja, konserwacja obuwia Pielęgnacja, konserwacja odzieży Pozostałe
30
Trendy na jesień 2014 – fryzury
31
Trendy na jesień 2014 – make up
32
W co się ubrać, gdy teoretycznie nie ma się co na siebie włożyć?
Małżeństwa Przyjaźń Rozwiązywanie problemów Single Zdrada, niewierność Związek, randki
kłotnia
Jak poradzić sobie z kryzysem małżeńskim?
sexi 2
Jak być sexy, ale nie przesadzić?
cialo
Jak wyczytać charakter człowieka z jego ciała?
Bieganie Fitness i siłownia Inne dyscypliny Piłka nożna Pozostałe Rowery Sporty walki Sporty wodne
kuchnia
Jak ćwiczyć w kuchni?
motywacja
Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu?
łyżwy
Jakie ćwiczenia przed jazdą na łyżwach?
Depilacja Kosmetyki Makijaż Perfumy i zapachy Pielęgnacja Pozostałe Skóra Spa Włosy
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Jak rozsądnie kupować kosmetyki?
ocet
Jak stosować ocet jabłkowy?
tonik
Jak wykonać tonik Woda Królowej Węgierskiej (larendogrę)?
Choroby, dolegliwości, leczenie Ciąża i poród Dieta, żywienie Higiena Medycyna naturalna Nałogi Pierwsza pomoc Pozostałe Profilaktyka Rehabilitacja Seksualność i antykoncepcja Zabiegi i operacje Zdrowe oczy Zdrowe zęby Zdrowie publiczne
ocet
Jak stosować ocet jabłkowy?
No Preview
Jak ustrzec się przeziębienia?
No Preview
Jak powstrzymać hormonalne bóle głowy?