Jak być piękną?

piękna kobieta

Jak być piękną?

Uroda to nie tylko kwestia tak zwanych „dobrych genów”. To także codzienne zabiegi pielęgnacyjne, dobra dieta oraz ruch. Profesjonalna pielęgnacja ciała odpowiednimi kosmetykami pomoże ci nawilżyć i ujędrnić skórę.

Dzisiaj podpowiadamy, w jaki sposób dbać o urodę, aby czuć się i wyglądać pięknie. Zapraszamy do lektury!

Porady, jak być piękną

Delikatna i cienka skóra na biuście  potrzebuje innej pielęgnacji niż odporniejsza i grubsza skra brzucha. Aby działanie preparatów było lepsze  warto odpowiednio przygotować ciało  przed nałożeniem kosmetyku. Prysznic pobudzi krążenie . Delikatny peeling  spowoduje, że składniki aktywne będą szybciej przyswajalne.

Preparat należy wmasować delikatnie okrężnymi ruchami. Regularna pielęgnacja przyniesie długotrwałe efekty.

Ładny makijaż przybliża spełnienie tego marzenia. Umiejętnie wykonany pozwala ukryć i skorygować niedoskonałości oraz podkreślić atrybuty naszej urody.

Przed malowaniem powiek zatuszuj cienie pod oczami, najlepiej rozświetlającym korektorem – pamiętaj, że ciemne barwy najlepiej wyglądają na idealnie czystym tle. Na powieki nałóż cienką warstwę bazy lub podkładu, możesz też użyć cienia do powiek w cielistym odcieniu.

Zaczynamy malowanie – jaśniejszy cień rozprowadź równomiernie na całej powiece. Ciemniejszy cień nałóż od połowy powieki do zewnętrznego kącika – tam powinien mieć maksymalne nasycenie, wyciągnij ciemny kolor lekko ku górze. Teraz rozetrzyj granice kolorów, tak aby nie było widać wyraźnych podziałów kolorystycznych i żeby powstał efekt przenikania barw.

Naprawdę piękne są tylko zdrowe, lśniące włosy.Zdrowa dieta dla włosów to potrawy zawierające cynk, magnez, żelazo, witaminy z grupy B i PP, biotyna, witaminy A, C, E, siarka. Znajdują się w żółtku, kalafiorze, kapuście, brukselce, cebuli, czosnku.

Korzystnie na włosy i cerę wpływają również kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte między innymi w tłustych rybach i orzechach. Białko potrzebne jest do budowy nowych włosów, w miejsce wypadających. Trzeba dziennie zjeść około 100g drobiu albo ryb. Jeśli ktoś jest wegetarianinem, mięso może zastąpić soją. Przy myciu należy zwrócić uwagę żeby włosy zachowały odpowiednią wilgotność, dlatego należy używać odpowiednich odżywek

AGD, urządzenia domowe Bezpieczeństwo w domu Budowa Dekorowanie Meble Ogród Porządki Pozostałe Remont Rośliny, kwiaty Uprawy rolne
usb
Jak przechowywać kable i ładowarki?
chusteczki-nawilzajace
Jak wykorzystać chusteczki nawilżające?
tkanina
Sztuczka dotycząca zmiękczania tkanin
Dania główne Desery Drinki i koktajle Gotowanie, pieczenie Kuchnia polska Kuchnie zagraniczne Napoje Owoce i warzywa Pozostałe Przechowywanie żywności Przystawki, zupy, sałatki Wina Zdrowa żywność Zioła i przyprawy
chia
Schudnij o dwa rozmiary dzięki owsiance z nasionami chia!
smak-kawy
7 porad dotyczących poprawienia smaku kawy
onion-1144627_960_720
Nowy sposób na podanie cebuli
Biżuteria i dodatki Moda damska Moda dziecięca Moda męska Moda młodzieżowa Pielęgnacja, konserwacja obuwia Pielęgnacja, konserwacja odzieży Pozostałe
stare-dzinsy
Co sprawić, by wytarte dżinsy wyglądały jak nowe?
30
Trendy na jesień 2014 – fryzury
31
Trendy na jesień 2014 – make up
Małżeństwa Przyjaźń Rozwiązywanie problemów Single Zdrada, niewierność Związek, randki
kłotnia
Jak poradzić sobie z kryzysem małżeńskim?
sexi 2
Jak być sexy, ale nie przesadzić?
cialo
Jak wyczytać charakter człowieka z jego ciała?
Bieganie Fitness i siłownia Inne dyscypliny Piłka nożna Pozostałe Rowery Sporty walki Sporty wodne
china-1572770_960_720
Dzięki tej japońskiej technice możesz stracić kilka kilogramów niemal natychmiast
otylosc
Jak pozbyć się tłuszczu z poszczególnych części ciała?
kuchnia
Jak ćwiczyć w kuchni?
Depilacja Kosmetyki Makijaż Perfumy i zapachy Pielęgnacja Pozostałe Skóra Spa Włosy
natural
Wyeliminuj żylaki z tymi naturalnymi naparami
chusteczki-nawilzajace
Jak zrobić chusteczki toaletowe?
woda-kolonska
Woda kolońska jako odświeżacz powietrza
Choroby, dolegliwości, leczenie Ciąża i poród Dieta, żywienie Higiena Medycyna naturalna Nałogi Pierwsza pomoc Pozostałe Profilaktyka Rehabilitacja Seksualność i antykoncepcja Zabiegi i operacje Zdrowe oczy Zdrowe zęby Zdrowie publiczne
hungry
Naturalne środki zaradcze na napady głodu
herb
Lecznicze właściwości krwawnicy pospolitej
owies
Jakie korzyści daje woda z płatków owsianych?