Jak być piękną?

piękna kobieta

Jak być piękną?

Uroda to nie tylko kwestia tak zwanych „dobrych genów”. To także codzienne zabiegi pielęgnacyjne, dobra dieta oraz ruch. Profesjonalna pielęgnacja ciała odpowiednimi kosmetykami pomoże ci nawilżyć i ujędrnić skórę.

Dzisiaj podpowiadamy, w jaki sposób dbać o urodę, aby czuć się i wyglądać pięknie. Zapraszamy do lektury!

Porady, jak być piękną

Delikatna i cienka skóra na biuście  potrzebuje innej pielęgnacji niż odporniejsza i grubsza skra brzucha. Aby działanie preparatów było lepsze  warto odpowiednio przygotować ciało  przed nałożeniem kosmetyku. Prysznic pobudzi krążenie . Delikatny peeling  spowoduje, że składniki aktywne będą szybciej przyswajalne.

Preparat należy wmasować delikatnie okrężnymi ruchami. Regularna pielęgnacja przyniesie długotrwałe efekty.

Ładny makijaż przybliża spełnienie tego marzenia. Umiejętnie wykonany pozwala ukryć i skorygować niedoskonałości oraz podkreślić atrybuty naszej urody.

Przed malowaniem powiek zatuszuj cienie pod oczami, najlepiej rozświetlającym korektorem – pamiętaj, że ciemne barwy najlepiej wyglądają na idealnie czystym tle. Na powieki nałóż cienką warstwę bazy lub podkładu, możesz też użyć cienia do powiek w cielistym odcieniu.

Zaczynamy malowanie – jaśniejszy cień rozprowadź równomiernie na całej powiece. Ciemniejszy cień nałóż od połowy powieki do zewnętrznego kącika – tam powinien mieć maksymalne nasycenie, wyciągnij ciemny kolor lekko ku górze. Teraz rozetrzyj granice kolorów, tak aby nie było widać wyraźnych podziałów kolorystycznych i żeby powstał efekt przenikania barw.

Naprawdę piękne są tylko zdrowe, lśniące włosy.Zdrowa dieta dla włosów to potrawy zawierające cynk, magnez, żelazo, witaminy z grupy B i PP, biotyna, witaminy A, C, E, siarka. Znajdują się w żółtku, kalafiorze, kapuście, brukselce, cebuli, czosnku.

Korzystnie na włosy i cerę wpływają również kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte między innymi w tłustych rybach i orzechach. Białko potrzebne jest do budowy nowych włosów, w miejsce wypadających. Trzeba dziennie zjeść około 100g drobiu albo ryb. Jeśli ktoś jest wegetarianinem, mięso może zastąpić soją. Przy myciu należy zwrócić uwagę żeby włosy zachowały odpowiednią wilgotność, dlatego należy używać odpowiednich odżywek

Oceń tą poradę

Podobne porady:

Tags: , , ,

Dodaj komentarz