Woda kokosowa jest bardzo bogata w składniki cenne dla naszego zdrowia. Znaleźć można ją w sklepach w postaci napoju butelkowego. Jej skład jest zgodny z osoczem krwi, dlatego napój ten dawniej był używany jako substytut krwi do ratowania życia. Powszechnie też wiadomo, że woda kokosowa wspomaga detoksykację organizmu.
Korzyści płynące ze spożywania wody kokosowej
Kiedy pijesz wodę kokosową, możesz zapewnić wsparcie dla swojego układu odpornościowego, a także wspomóc detoksykację, czyli pozbywanie się bakterii, które powodują między innymi uszkodzenia układu moczowego, a także wywołując zakażenia takie jak tyfus, przeziębienia, infekcje nerek i dziąseł. Woda kokosowa dodaje też energii, wspomaga działanie hormonów tarczycy, nawilża skórę, dzięki czemu jest ona promienna, wspiera trawienie dzięki wysokiej zawartości błonnika oraz eliminuje wszystkie toksyny z organizmu. Zapobiega też kamieniom dróg moczowych i nerek.
Ponadto dzięki wodzie kokosowej możesz schudnąć, ponieważ zawiera ona niewielkie ilości tłuszczu, a jednocześnie hamuje apetyt. Picie wody kokosowej pomaga też utrzymać odpowiedni poziom elektrolitów, zaś ich spadek lub wzrost może powodować wysokie ciśnienie krwi. Podczas ćwiczeń warto więc sięgać po wodę kokosową zamiast napoju energetyzującego.
Przecieranie twarzy wacikiem zamoczonym w wodzie kokosowej pomoże przy trądziku, skórze suchej i tłustej, gdyż normalizuje wydzielanie sebum.
